Reindeer at the Finnmark mountain plateau
En mand holder en friskfanget torsk på Lofoten i Nord-Norge
Head Chef of Mathallen, Gunnar Jensen, by the sea in Tromsø

Det arktiske køkken

Smagen af Nord-Norge

Alt godt fra havet og vildt i verdensklasse. De lokale påstår, at maden i det arktiske Nord-Norge smager bedre.

I dette arktiske eventyrland løber renerne frit omkring, over de endeløse vidder og snedækkede fjeldplateauer…

…og hver vinter vender de enorme skrei tilbage til havet ud for Nord-Norge for at gyde.

”Når man tænker på området nord for polarcirklen handler det ofte om, at her er ugæstfrit og ufrugtbart. Men råvarerne herfra er både rene, friske og af høj kvalitet.”

Gunnar Jensen, køkkenchef på Mathallen i Tromsø

Kom med en tur i det arktiske køkken!

Hvis du betragter dig selv som et rigtigt madøre er der en række nord-norske delikatesser, du bare må smage!

Rige madtraditioner

Køkkenchefen på Mathallen i Tromsø, Gunnar Jensen, har været kok i 20 år, de fleste af dem i Tromsø.

”Jeg bliver inspireret af gode smage og gode historier. For mig handler det om at tage en historie eller en stemning - hvad enten det er min egen eller en andens - og at genskabe den på tallerkenen. Nogle af retterne på menuen i Mathallen er baseret på min barndoms madoplevelser eller på mad som min bedstefar fra Lofoten plejede at spise,” siger Gunnar.

Skrei - atlanterhavstorsk

På grund af nærheden til Barentshavet og Norskehavet er der masser af fisk langs den norske kyst. Det bugner vitterligt af enorme torsk, helleflynder, sej, rødfisk, kuller og havkat. En af de mest eftertragtede arter er skrei - den vandrende atlantiske torsk - der er blandt de mest beskyttede og bæredygtige fiskebestande i verden.

Skrei er faktisk også selve grunden til, at folk har kunnet overleve så langt mod nord. Skreien dukker op i Nord-Norge mellem januar og april, og det traditionelle Lofotfiskeri er et af de største sæsonfiskerier i verden.

”Det kolde og klare farvand i nord bidrager til den høje kvalitet. Jo koldere, jo bedre. Den lange tur fra Barentshavet giver også skreien større muskler og fastere kød end normale torsk,” forklarer Gunnar.

A man fishing skrei in Lofoten
Skrei – vinterens kæmpetorsk

Der er ingen tvivl om, at frisk fisk smager bedst! Bestiller du dagens fangst på en fiskerestaurant i Nord-Norge er du garanteret høj kvalitet. Alternativt kan du bestille en traditionel norsk fiskesuppe eller bacalao, en tomatbaseret ret med klipfisk og grøntsager.

Det er også meget populært at rejse til Nord-Norge for at fange sin egen aftensmad. Lej en båd eller tag med en erfaren skipper ud på havet, eller find en god fiskeplads langs kysten. Der er glimrende muligheder for ferskvandsfiskeri i de mange elve og søer, hvor du kan fange laks, ørred, rødding, gedde og aborre under midnatssolen.

Søpindsvin, muslinger, kammuslinger, rejer og hummer - havet vrimler med kulinariske skatte, der med lidt snilde kan lande på din tallerken. Hos Lofoten Seaweed kan du smage på bæredygtig supermad, friskfanget i de arktiske farvande ud for den maleriske øgruppe, herunder trøffeltang, noritang og sukkertang.

Stockfish in Lofoten, Northern Norway
Inside the kitchen with a chef at Vertshuset Skarven in Tromsø
Stockfish from Arctandria restaurant in Tromsø

Har du nogensinde smagt tørfisk? Det er tørret fisk, som regel torsk.

Det produceres i stor stil i Nord-Norge, hvor klimaet er perfekt: Ikke for koldt, ikke for varmt, samt den optimale blanding af sol, vind, sne og regn.

Det er en af Norges ældste eksportvarer. Tørfisk fra Lofoten har status som Beskyttet Geografisk Betegnelse.

”Det siges, at der blot er to ting i Europa, som har længere historie end tørfisk, når det kommer til mad og drikke, og det er vin og olivenolie”.

Svein-Ingvar Bjørndal, ’teaterchef’ hos Vertshuset Skarven

På Vertshuset Skarven i Tromsø har der været tørfisk på menuen i 27 år. Den serveres på traditionel vis, grillet i hvidløgssmør med stuvede gulerødder og knasende bacon.

Lækkert!

Tørfisken udvandes før den tilberedes.

Du kan spise den grillet, bagt, kogt, stegt - endda som topping på din pizza. Mange spiser også tynde flager af tørfisk som en salt snack.

Gennem tiderne er der dukket mange varianter af tørret fisk op, for eksempel boknafisk(usaltet), klipfisk(saltet) og lutefisk(udblødt i lud).

In the kitchen with head chef of Mathallen in Tromsø
King crab fishing on the ice in Kirkenes

Ligesom os danskere er nordmændene ligeledes glade for sild. Også silden fås i mange varianter: friske, røgede, saltede, syltede.

Friskfanget kongekrabbe er en delikatesse uden lige, og den serveres mange steder i det nordlige Norge.

Som regel au naturel med smeltet smør og purløg.

Brug en saks for at komme ind til det bedste kød.

Imponér dine middagsgæster ved at tilberede den hjemme i dit eget køkken!

Se en opskrift på kongekrabbe (på norsk) og mange andre retter i den norske kogebog.

Du kan også prøve at fange den selv!

Tag med på kongekrabbesafari i Kirkenes, Honningsvåg, Alta, Tromsø og Nordkap.

Beskyttede geografiske betegnelser i Norge

Beskyttede geografiske betegnelser er en europæisk ordning for produkter, der stammer fra et bestemt geografisk område samt til lokale delikatesser. Norge har udover EU-ordningen også sin egen nationale ordning.

Formålet med beskyttelsen er at forøge produktsortimentet ved at stimulere den lokale madproduktion.

Følgende produkter fra Nord-Norge er beskyttede i Norge:

• Tørfisk fra Lofoten,
• Lyngenlam fra Lyngen,
• Lofotlam fra Lofoten,
• Gulløye-kartofler fra Nord-Norge,
• Målselvnepe-majroer fra Nord-Norge,
• Ishavsrøye fra Vesterålen.

Læs mere om beskyttede geografiske betegnelser.

Det samiske køkken

Der er ikke mange kokke, der bruger lige så meget natur i deres køkken som samerne. Traditionel samisk mad laves af lokale råvarer som fisk, vildt, rensdyr, bær og urter. De bruger også nogle mere utraditionelle dele af dyret i deres madlavning.

”Jeg bruger blod og friturestegt rensdyrlav i min madlavning. Blodpølse er en traditionel spise og rensdyrlav er en lokal delikatesse,” forklarer kokken Martin Jönsson, et velkendt navn i Skandinavien og en ivrig fortaler for lokal mad.

I dag er han køkkenchef på Linken Restaurant & Bar, en tapasrestaurant med fin udsigt over Narvik. Det meste af menukortet består af spanske tapasretter, men der benyttes mange lokale nord-norske ingredienser såsom fisk og skaldyr, vildt og bær.

”Jeg kan godt lide at arbejde med fisk, og vi bruger ofte fjeldørred. Ellers varierer det efter sæsonen,” siger han.

Har du smagt rensdyrkød? Det har en unik og mild vildtsmag. Samerne bruger rensdyret i stort set alle aspekter af deres hverdag, fra kød til madlavning til pels og skind til tøj og sko.

Bidos - Traditional Sami food

Det eksklusive kød er hovedingrediensen i mange samiske madretter, herunder den kendte bidos, der er en traditionel suppe af gulerod, kartoffel og langtidskogt rensdyrkød. Retten serveres ofte til samiske bryllupper og ved andre festlige lejligheder.

Rensdyr serveres også ofte på de bedste arktiske restauranter i regionen, hvor du blandt andet kan prøve rensdyr carpaccio og mør inder-filet, der smelter på tungen. Men rensdyr er ikke den eneste grund for kødelskere til at tage mod nord…

Lam i verdensklasse

Du kan spise lam stort set over hele verden, men det eksklusive Lofotlam finder du kun på Lofoten i Nord-Norge. Kombinationen af god avl og næringsrig græsning på fjeldet betyder, at fedtet på et lam fra Lofoten er marmoreret ind i kødet. Dette giver Lofotlam en helt unik mørhed og særegen aroma.

Det samme gælder for Lyngenlam, der græsser i fjeldene på halvøen Lyngen lidt længere mod nord. Både Lofotlam og Lyngenlam er officielt anerkendt med norsk beskyttet geografisk betegnelse, som traditionsprodukter med lokalt særpræg og høj kvalitet.

Langsomvoksende magi

Det kræver grønne fingre at dyrke frugt og bær nord for polarcirklen. Men den hårde indsats er det hele værd, for det giver de nord-norske køkkenchefer en overflod af råvarer af højeste kvalitet. De lange lyse dage om sommeren kompenserer for de lange og mørke vintre i det arktiske Norge.

"Midnatssolen har en positiv effekt på dyrkningen af frugt, grønt og bær. Kartofler og rodfrugter er ekstra smagsrige, og jordbær, der modnes under midnatssolen her i nord, er meget saftige,” siger Gunnar Jensen hos Mathallen.

Cloud berries in a cup

Plukning af multebær har lange traditioner i Nord-Norge, hvor disse bær er særligt udbredte. De gyldne bær er særligt gode i marmelade og i desserten multekrem.

Bare husk, at du ikke må plukke multebær på tydeligt afmærkede private marker i Nord-Norge.

Har du en sød tand? Nyd et stykke Kvæfjordkake- det smager så godt, at nogle bare kalder det ”verdens bedste kage”. Det er i øvrigt også Norges nationalkage. Eller prøv Møsbrømlefse, en sød sag fra området omkring Bodø og Salten.

Trasti og Trine, Finnmark

Det bugner af gode spisesteder i byerne, men flere af de bedste restauranter ligger faktisk langt fra alfarvej og er bestemt en omvej værd.

Smag lidt på den vilde Finnmark i rustikke omgivelser på Trasti & Trine i Alta.

Vær klar til at blive overrasket! En tur på gourmetrestaurant i Nord-Norge kan være en meget anderledes kulinarisk oplevelse end noget, du før har prøvet.

På Kvitnes Gård får du udleveret varme uldsokker, før du får en madoplevelse i verdensklasse.

Klar til et arktisk madeventyr?

Restauranter, der er en rejse værd

Disse restauranter er hele rejsen værd i sig selv.

  • Dinner dish Kvitnes Farm
    Kvitnes

    Middag, overnatting og frokost - Kvitnes Gård

    Ta en pause fra resten, ta et steg tilbake og tilbring et døgn på Kvitnes Gård. Gården består av en restaurant med 30 sitteplasser, et selskapslokale med plass til 100 personer og 15 dobbeltrom.
    Bestil
    Til Elise fra Marius
    Utskarpen

    Til Elise fra Marius - fra beite til bord

    I bygda Utskarpen mellom Mo i Rana og Nesna har Elise og Marius bygd opp en matdestinasjon. Her får du ekte matopplevelser basert på råvarer med kortest mulig vei fra beite til bord. Du kan også overnatte i sjarmerende rom i landlige omgivelser.
    Bestil
    Restaurant - Trasti & Trine
    Alta

    Restaurant - Trasti & Trine

    Kjøkkenet vårt! Ild, stein, tre, røyk. Fisk fra fjorden,potet fra nabogården, rein fra vidda, brød rett fra steinovnen, søte bær fra skogen bak huset. Kortreiste råvarer og rene, ærlige smaker fra Finnmark. Bakeri, utendørskafe og marked! Vår utendørs kafé er åpen hver andre helg hele sommeren. Du kan nyte lunsj og deilige kaker fra vårt bakeri. Naturligvis er alt ferskt og det meste er økologisk og lokalt produsert. Du kan nyte din kopp kaffe ved peisen eller kanskje i Gamma hvis Finnmark sommeren er for tøff til din smak. I 2017 er vår utendørs kafé åpen hver annen lørdag og søndag (like nummererte uker) fra kl. 12.00 til 17.00 (kl. 12.00-17.00). Besøk vår kennel hvis du ønsker eller ta en nærmere titt på vår hage. Velkommen!
    Bestil
    Holmen Lofoten Restaurant
    Sørvågen

    Holmen Lofoten Restaurant

    På Holmen Lofoten gjør vi ting litt annerledes.
    Bestil
    Nyksund Ekspedisjonen
    Myre

    Nyksund Ekspedisjonen

    Nyksund Ekspedisjonen ble etablert i juni 2003 og kan tilby 45 sitteplasser i sjarmerende omgivelser. Om sommeren nytes kveldssolen ute ved Nyksund havn.
    Servering
    Brønnøysund

    Vega Havhotell - restaurant

    Mat som er inspirert av det moderne klassiske kjøkken, tuftet på kontinentale og norske mattradisjoner.

De bedste restauranter i de nord-norske byer

Smag på den arktiske natur - midt i byen.a

  • Fine Dining I Maku Restaurant
    Alta

    Fine Dining I Maku Restaurant

    Sorrisniva er anerkjent for sitt kulinariske-kjøkkenet, basert på lokale varer og matproduksjon.
    Tøtta Bar Scandic Narvik
    Narvik

    Tøtta Bar

    Skybaren Tøtta Bar finner du i 16. etasje på Scandic Narvik.
    Huset Restaurant Svalbard - Photo_Ragnhild Utne
    Longyearbyen

    Huset Restaurant

    Huset Restaurant regnes som en av Norges beste restauranter, med fokus på nordiske teknikker, lokale råvarer og en kritikerrost vinkjeller.
    LystPå
    Bodø

    LystPå

    Lystpå restaurant ligger på torget i Bodø. I en avslappet atmosfære kan du nyte lokale råvare, et bredt vinkart og servitører og kokker som byr på det lille ekstra. Velkommen til LystPå Restaurant!
    Bestil
    Linken Restaurant and bar

    Linken Restaurant & Bar

    Linken Restaurant & Bar er en stemningsfull tapasrestaurant som ligger på taket av Quality Hotel Grand Royal i Narvik. Med panoramautsikt over fjord, fjell og Narvik sentrum, skapes den perfekte rammen for en hyggelig lunsj, middag eller kveld med gode smaker og drikke.
    Mathallen Tromsø AS
    Tromsø

    Mathallen Tromsø AS

    Med fokus på førsteklasses, lokalt sourcede råvarer forvandler vårt kjøkken arktiske delikatesser til uforglemmelige matopplevelser.
    unspecifiedZX6URNUV
    Harstad

    Umami

    Umami ble i White Guide Nordic rangert som Nord-Norges beste restaurant for 2017. Her får du en nydelig og utsøkt middag som gir det lille ekstra!

Arktiske eventyr

Kombiner din kulinariske opdagelsesrejse med andre fantastiske naturoplevelser i det arktiske.

  • White tailed eagle in Northern Norway, at winter
    Dyresafari
    Woman climbing mount Himmeltind on a ski touring trip in Lofoten, Northern Norway
    Ski touring
    A person is riding a dog sledge during winter in Finnmark, Northern Norway
    Hundeslæde
    Surfer riding a breaking wave at Unstad in Lofoten, Northern Norway
    Surfing
    A man standing on the tip of a mountain in the midnight sun at Senja
    5 steder nord for polarcirklen, du bare må se
    People snowshoeing in Møre og Romsdal, Fjord Norway
    Ture med snesko
    Hiking in the mountains surrounding Tromsø in Northern Norway
    Tips fra de lokale: Aktiviteter i Nord-Norge

Opdag mere

Woman looking at the midnightsun in Lofoten, Northern Norway
Nord-Norge
The northern lights over the fishing village Reine in Lofoten, Northern Norway
Nordlys
En person ser på midnattssola på Senja i Nord-Norge
Midnatssol
  • The midnight sun shining over the North Cape
    Nordkap
    Woman and Sami man with reindeer in Finnmark
    Oplev den samiske kultur
    A man fishing skrei in Lofoten
    Skrei – vinterens kæmpetorsk

Take advantage of top offers

See our selection of trusted companies that work hard to make you happy all through your trip.

  • Food - Brim Explorer
    Brim ExplorerRolige fjordture i prisvindende elektriske katamaraner i Oslo, Tromsø, Lofoten og Svalbard.
    Performancce Marketing
    CityboxModerne og prisvenlige hoteller med centrale placeringer i Oslo, Bergen og Kristiansand.
    Blazerbu -  Norgesbooking
    NorgesbookingBestil dit perfekte hytteophold ved fjordene, fjeldene og dalene i Norge.
    Scandic Holmenkollen Park Hotel in Oslo, Eastern Norway
    Scandic HotelsOplev det bedste af den nordiske gæstfrihed på mere end 90 hoteller spredt ud over hele Norge. Specielle tilbud er tilgængelige.
    The Thief - A lifestyle boutique hotel in Oslo
    StrawberryEn anderledes hotelvirksomhed! Hold øje med gode weekendtilbud på mere end 100 hoteller i Norge.
    Standard Room -  Svolvær - Thon Hotel
    Thon Hotels ASFantastisk morgenmad inkluderet! Oplev fremragende komfort og gode priser på vores 80 hoteller i Norge.
    Valevåg Camping
    CampcationBestil et campingophold på slående og unikke steder på tværs af Norge med Campcation.
    Hotell Refsnes Gods - fasade
    Classic Norway HotelsNår hotellet er destinationen. Bestil en uforglemmelig overnatning på et af Norges mest unikke og særlige hoteller.
    Two people sitting in a sofa in Eagle Nest Eco Lodge in Eastern Norway
    50 Degrees North NordicVælg mellem uforglemmelige, skræddersyede individuelle rejser eller små, eksklusive grupperejser i Norge.
    Family in outdoor pool in winter at Radisson Blu mountain resort & residences in Trysil, Eastern Norway
    Radisson HotelsFå masser for pengene og komfortable kvalitetsophold i Norges største byer, lufthavne og skisteder.
    Hardangerfjord - Authentic Scandinavia
    Authentic ScandinaviaRejser kurateret af de lokale. Vores skræddersyede rejser passer til enhver form for rejsende og budget.
    Lit-up tent in snow with colorful northern lights and mountains behind it
    Booknordics.comUnikke feriepakker, eventyrhoteller, guidede ture og aktiviteter.
    Tourists wave at passing boat while sailing througha norwegian fjord
    Fjord ToursHer finder du Norge i en nøddeskal®, Norges mest populære tur! Fjorde, fjelde og slående destinationer – alt i én rejse!
    Eidfjord village - Go fjords
    Go FjordsBestil fantastiske ture og oplevelser! Vi tilbyder ture i Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, Nordkap og mere.
    The Hurtigruten ship MS Nordkapp in Geirangerfjord in Fjord Norway
    HurtigrutenOplev verdens smukkeste sørejse på et uforglemmeligt krydstogt langs den slående norske kyst.
    Skiing on finnmarksvidda
    Norrøna AdventureGør dig klar til ekspeditioner og rejseeventyr med Norrøna Adventure. Vandreture, ski og cykelture.
    Sykkeltur i Hardanger
    Discover NorwayTilbyder et udvalg af spændende, selvguidede vandringer, cykelture og skiferier i Norge. Bagagefragt inkluderet.
    Happy family taking a selfie in an airport after arriving to Norway
    Norwegian HolidaysBillige pakkeferier med Norwegian. Bestil dit fly, hotel og lejebil – alt sammen ét sted.
    Hop on hop off bus - Stromma
    StrömmaSightseeing med bus og båd på mange store turiststeder og byer i Norge.
    Hikers approaching a small wooden cabin with grass roof in mountainous landscape
    Up NorwayNøje udvalgt luksus fra vores lokale eksperter. Vi kombinerer dine præferencer med vores viden og giver dig en uforglemmelig rejse.
    Aurora borealis Tromso - Fjord Travel
    Fjord Travel NorwayOvernat på et ishotel, jag nordlyset, og oplev de magiske fjorde. Bestil din rejse nu!
    Woodward - Arctic Campers
    Arctic Campers ASVil du prøve livet i en autocamper? Oplev Norge med stil og komfort i vores smarte og hyggelige autocampere.
    Auto Europe
    Auto EuropeAltid en enkel lejebilsoplevelse. Søg efter og sammenlign priser. Gratis aflysning i op til 24 timer inden afhentning.
    Buss bilde - NOR-WAY
    NOR-WAY BussekspressNyd de smukke udsigter på vores behagelige busrejser til fjordene og fra by til by med vores ekspresbusser.
    Raumabanen - SJ Nord
    SJ NordSJ NORD – eventyret begynder i toget
    A bus driving along the coast in Norway, Vy express route vy146
    Vy expressVil du prøve livet i en autocamper? Oplev Norge med stil og komfort i vores smarte og hyggelige autocampere.
    Vy Train travelling on a scenic railway line between Bergen and Hønefoss, Norway
    Vy TrainRejs gennem smukke omgivelser på et tog mellem Oslo og Bergen på Bergensbanen, og udforsk området omkring Oslo.
    Van 4 - Cabin Campers
    Cabin CampersRejs gennem smukke omgivelser på et tog mellem Oslo og Bergen på Bergensbanen, og udforsk området omkring Oslo.
    Malangen resort - My nordic travel
    My Nordic TravelVælg mellem gør-det-selv-ture eller tilpassede ferier til de allerbedste rejsedestinationer i Norge.
    Campanyon - Arctic Dome Smiberget
    CampanyonUnik camping i naturen. Bestil et ophold i en træhytte eller et glampingtelt, eller lej en autocamper.
    Airplane
    NorwegianNorwegian tilbyder billige flyruter til Norge og direkte forbindelser til mere end 70 europæiske lufthavne. Book billetter via vores kalender, som viser de billigste flyruter til dit rejsemål.
    Elegant wooden hotel in mountain valley beneath snow-capped peaks.
    De HistoriskeOplev en uforglemmelig overnatning på en af Norges unikke, autentiske historiske hoteller. Nyd førsteklasses restauranter og en bred vifte af forskellige aktiviteter.

Smagen af Norge

A stone platter with smoked salmon and other food
Mad og drikke
Man with shellfish dishes in front of the ocean.
Det norske køkken
Chef serving a meal at Re-Naa restaurant
Table tales fra Norge
  • Traditional Norwegian venison steak, with potatoes, mushrooms, lingonberry jam
    En vildt god smag
    A man is holding up a bread with flour designed as a moustache in Norway
    Brød – nordmændenes livret
    Local food at the eatery Kaffestuggu in Røros in Trøndelag
    Norges unikke madrejsemål