Tag trappen til toppen

Test formen på nogle af de stadigt flere træ- eller stentrapper, der fører dig op til toppen af fjeldene over hele landet. På toppen belønnes du med udsigter, der kan tage pusten fra enhver - selvom du sandsynligvis allerede har mistet den adskillige gange på vej op.

Trappetrinnene gør det både lettere og tryggere at gå, og beskytter samtidig den sårbare natur. Så hold dig til trappen - lad være med at gå på siden selvom det værker lidt i benene. Husk at stoppe helt op hvis du vil nyde udsigten eller tage billeder undervejs. Du har virkelig ikke lyst til at falde!

Geirr Vetti er daglig leder for Stibyggjaren, et firma der hyrer sherpaer fra Nepal til at bygge trapperne i de norske fjelde. De har stået bag mere end 300 stiprojekter i Norge i de senere år. Her anbefaler Geirr nogle af de længste og mest spektakulære trappetrin i Norge.

1. Flørlitrappene ved Lysefjorden

Flørlitrappene ved Lysefjorden er en af verdens længste trætrapper. Følger du de 4.444 trin kommer du fra Flørli ved Lysefjorden til Ternevatnet, 740 meter længere oppe. Du kan følge den 100 år gamle Rallarstien ned igen, hvis du har fået nok af trapper. Turen er krævende, så vær godt forberedt. Den tager cirka 4 timer.

Mere at foretage sig: Tag båden til den lille landsby Flørli, hvor der er mulighed for overnatning og spisning. Preikestolen og Kjerag ligger ikke langt herfra. Tæt på Stavanger.

2. Midsundtrappene ved Molde i Nordvest

Midsundtrappene på Otrøya og Midøya i Nordvest er flere forskellige vandrestier lavet af sten af nepalesiske sherpaer.

• Rørsethornet: Denne stentrappes 2.200 trin bringer dig op til Rørsethornet i 659 meters højde. Turen har panoramaudsigt over havet og øerne. Nogle dele af trappen er meget stejle.
• Digergubben: En lidt nemmere vandretur i området er turen til nabofjeldet Digergubben (527 meter over havets overflade), hvor du ’kun’ skal besejre 1.400 trin. Denne tur kan kombineres med en vandretur til Midsundhornet.
• Bløkallen: Giver fantastisk udsigt mellem fjord og hav. Første del af stien er stentrappe, mens den sidste del er en normal fjeldsti.
• Aksla og Akslahornet: Dette er en stejl tur, med en lille via ferrata-strækning på den mest luftige del. Fra toppen er der en anden sti, der fører mod Digergubben.

Mere at foretage sig: Besøg rosernes by Molde eller art nouveau-byen Ålesund. I nærheden ligger også Atlanterhavsvejen, der ofte betegnes som verdens smukkeste køretur.

3. Helgelandstrappa i Nord-Norge

Helgelandstrappa i Mosjøen er en af verdens længste stentrapper. Dens 4.000 trin fører dig op ad det 818 meter høje Øyfjellet i Helgeland. Hvis du ikke har lyst til at vandre turen ned igen, hvorfor så ikke flyve ned ad Nordlands længste svævebane over laksefloden Vefsna? Lav en perfekt landing i haven ved Fru Haugans, det ældste hotel i Nord-Norge.

Mere at foretage sig: Mosjøens gamle træhuse er et besøg værd. Du kan også prøve kræfter med via ferrata, laksefiskeri eller rafting på Vefsna-elven. I området ligger den 500 meter lange Øyfjellgrotta, som du kan udforske sammen med en guide.

4. Prestholtstien i Geilo

Hallingskarvet nær Geilo rejser sig som en gigantisk bølge på det enorme Hardangervidda fjeldplateau. Fra den idylliske Prestholtsetra-gård fører 2.500 stentrin dig på én svedig kilometer op til en fantastisk udsigt på toppen. Følg den samme sti ned igen, eller fortsæt på den 6,5 kilometer lange Prestholtrunde. Det er en moderat tur, der tager cirka 4 timer.

I Eggedal, cirka to timer væk, kan du prøve trinnene på Madonnastien, der er blevet udnævnt til Norges mest populære vandrerute.

Mere at foretage sig: Geilo har et godt vandre- og cykelterræn samt masser af andre sjove aktiviteter. Prøv for eksempeldownhill-cykling på de alpine pister i Geilo Sommerpark. Stik forbi et frilandsmuseum eller slap af i et svømmebassin på et af de mange fjeldhoteller. Besøg også ostemejeriet og -butikken i Hol.

5. Oppstemten til Ulriken-fjeldet i Bergen

Hvis du tager trappen i stedet for gondolbanen til toppen af Ulriken i Bergen, klatrer du godt 290 meter via 1.300 trin. Belønningen er en fin udsigt over Bergen og omegn (og at du kan tage gondolen - eller en zipline - ned igen).

Stentrappen op ad Stoltzekleiven til Sandviksfjellet lidt uden for centrum er en lettere tur, med bare 800 trin. Det er et meget populært sted for de lokale at træne, og der afholdes løb hvert år. Hvor hurtigt kan du klare turen?

Mere at foretage sig: Bergen er en spændende by med masser af attraktioner, herunder Bryggen, der er UNESCO-beskyttet. Byen ligger tæt på både Sognefjorden og Hardangerfjorden.

6. Vegatrappa på Vega-øerne

Det er de lokale indbyggere, der står bag den smukke trætrappe på de UNESCO-beskyttede Vega-øer ud for Helgelandskysten. Efter knap 2.000 trin og 450 højdemeter kan du puste ud på toppen af Ravnfloget, hvor der er panoramaudsigt over havet og øerne.

Mere at foretage sig: På Vegaøerne holdes den gamle tradition med at høste edderdun fra forladte reder stadig i hævd. Du kan besøge deres redehuse. Andre sommeraktiviteter på Vega er kajakpadling, cykling og via ferrata-klatring.

7. Sherpatrappa i Tromsø

I Tromsø forbinder denne trappes 1.300 stentrin Fløyvegen i 85 meters højde med kabelbanen Fjellheisens øvre station i 421 meters højde. Du bestemmer selv, om du vil gå op eller ned - eller begge dele.

Mere at foretage sig: Tromsø har et væld af museer og et levende kulturliv. Byen ligger også tæt på store rekreative områder, som for eksempel Lyngen, Sommarøy, Kvaløya og Senja, hvor der er nærmest endeløse muligheder for at være aktiv.

8. Reinebringen på Lofoten

Denne krævende tur ved Reine i den yderste del af Lofoten er ikke for sarte sjæle eller folk med højdeskræk. Efter at have forceret hundredvis af stejle trappetrin mellem fjeldtoppene vil udsigten over Vestfjorden og de små fiskerlandsbyer Reine og Hamnøy sikkert få din puls yderligere op. Turen bør kun udføres i godt vejr.

Mere at foretage sig: Udforsk Lofotens karakteristiske fiskerlejer og kunstgallerier, hvide sandstrande og spektakulære fjelde. Prøv fiskeri eller lær at klatre, dykke, padle eller surfe.

9. Ruiplassen i Dalen, Telemark

Fra Dalen i Telemark kan du tage turen op ad de 810 stejle stentrin til husmandsstedet Rui. Dette er en rute med historiske rødder, og undervejs kan du lære mere om de to usædvanlige søstre, der boede hele deres liv her. Blot én enkelt gang var de udenfor Telemark - for at besøge selveste kongen i Oslo! Hele opturen er næsten 5 kilometer lang og tager små 2 timer.

Mere at foretage sig: Efter turen kan du slappe af i den panoramiske sauna Soria Moria på Bandak-søen samt overnatte på det historiske Dalen Hotel. Telemarkskanalen ender her, så en bådtur gennem sluserne er den optimale måde at komme hertil.

10. Rødøyløva på Helgelandskysten

Turen op på det majestætiske fjeld Rødøyløva på Rødøy er en af de smukkeste ture langs Kystriksveien, Helgelandskystens nationale turistvej. Over 1.000 trin hjælper dig op på toppen, hvor du kan se tusindvis af øer, skær og hvide sandstrande. Uforglemmeligt i midnatssol! Sæt 3-4 timer af til hele turen.

Mere at foretage sig: Rødøy er et padleparadis, og Svartisen ligger blot en kort køretur væk.

11. Munketreppene i Hardanger

Betræd Norges ældste stentrappe! Disse 616 trin i Hardanger blev opført af engelske cisterciensermunke i begyndelsen af det 13. århundrede, for at forbedre vejen mellem fjorden og Hardangervidda. De grundlagde også den frugtproduktion, der karakteriserer den idylliske landsby Lofthus den dag i dag. Trappen er en del af Dronning Sonjas panoramarute mellem Kinsarvik og Lofthus. Hele turen op tager cirka 3,5 timer.

I Hardangerfjord-området kan du også prøve kræfter med de over 2.000 sherpa-trin langs Buførevegen, en historisk pilgrimsrute mellem Reisæter og Botsvatn.

Mere at foretage sig: Hardanger tilbyder mange spændende aktiviteter og skønne vandreture, herunder den ikoniske tur op til Trolltunga. Der er også mange interessante museer og maleriske frugtplantager i området, der er berømt for de blomstrende frugttræer og cider-produktion.

Gå en tur i en af Norges flotte vandredale, eller få pulsen op med disse 10 tips for adrenalinjunkier. Uanset hvad kan du få hjælp til at skræddersy turen med Up Norway!