A woman holding a tray with local products outside of Nørrestogo farm in Valdres.
A woman hiking in the mountain in autumn.
A man in nature holding a plate with local products.

Smagen af Valdres

En kulinarisk rejse gennem fjeldene
og dalene i det østlige Norge

Ingen andre steder i Nordeuropa har så mange aktive sæterbrug som Valdres-regionen.

Takket være engagerede lokale bliver de gamle traditioner holdt i live, og regionens smagsoplevelser lever i bedste velgående og udvikler sig fortsat.

De frodige dale mod syd og majestætiske fjelde mod nord skaber fantastiske kontraster – både i landskabet og i køkkenet.

Når du også tilføjer en solid portion bæredygtighed, når smagene op på nye højder.

Prisvindende oste, vildt, der smager af fjeldene, en scenisk og smuk national turistvej gennem Jotunheimen og masser af fantastiske traditionelle norske fjeldhytter. Tag med på en smagsrejse gennem Valdres-regionen og den nationale turistvej Valdresflye.

© Mapbox © OpenStreetMap Improve this map

Velkommen til Valdres!

Valdres ligger cirka 2,5 timers kørsel nord for Oslo, mellem Gudbrandsdalen og Hallingdal i Østlandet.

I denne guide finder du tips til unikke smagsoplevelser og steder at spise i Valdres og langs den nationale turistvej Valdresflye gennem Jotunheimen.

Få tips til, hvor du skal tage hen, og hvad du skal smage, eller gå direkte til:

Sådan kommer du til Valdres

Med bil er hovedruterne til Valdres at køre på E16 mellem Oslo og Bergen. Mellem april og december kan du med fordel tage den nationale turistvej Valdresflye mellem Gol/Vågå.

Bussen Valdresekspressen har daglige afgange fra Oslo til Fagernes og Beitostølen. Det er også muligt at tage bussen til Valdres fra Bergen, Lillehammer, Gjøvik og Gol.

Rakfisk fra Valdres

Der er mange retter i Valdres, man ikke skal snyde sig selv for, men denne skal du især prøve.

Valdres er den førende region i Norge inden for produktion af rakfisk, en delvis fermenteret ørred. Denne lokale specialitet får sin salte smag og stærke aroma grundet fermentering. Jo længere fisken fermenterer, jo mere intens bliver smagen. Den serveres typisk som hovedret med lefse, creme fraiche, rødløg og smør som tilbehør.

Rakfisk fra Valdres har en beskyttet oprindelsesbetegnelse (PGI), ligesom Parma og Serrano, hvilket betyder, at den stammer fra et defineret geografisk område og en unik tradition.

  • A man on a fish farm.
    Rakfisk on a plate
    A plate of rakfisk with all the traditional trimmings, from Valdres in Norway

Kun en lille håndfuld gårde i Norge har en PGI-mærkning for deres rakfisk. En af dem er Noraker Gård i Aurdal i den sydlige del af området.

I dag er gården drevet af den 12. generation af Norakerfamilien, og deres fisk har ofte vundet førstepræmien i Norsk Rakfiskfestivals årlige konkurrence (som naturligvis finder sted i Valdres).

I løbet af sommeren kan grupper slutte sig til guidede ture på gården. Besøg også gårdbutikken, hvor du kan smage på rakfisk og andre lokale lækkerier.

Smag på rakfisk

Find steder, hvor du kan smage rakfisk i Valdres. P.S.: Gå ikke glip af den årlige Norsk Rakfiskfestival, der afholdes i Fagernes.

  • Noraker Gård
    Aurdal

    Noraker Rakfisk

    Hande Gard
    Røn

    Hande Rakfisk

    web_Foto_Anne-Marte_F+©r-7751
    Fagernes

    Norsk Rakfiskfestival

    Bestil
En kvinde med en flok geder udenfor Olestølen i Valdres, Norge
“For mig er smagen af Valdres smagen af fjeldene.”

Kathrin H. Aslaksby

Landmand på Nørrestogo gård – Skimakern & Budeia

Norske sæterbrug

En sæter er en græsgang på fjeldet, hvor gårdenes dyr tilbringer store dele af sommeren. En støl er en malkeplads, der typisk ligger tættere på hovedgården end sæteren.

Der er omkring 700 fungerende sommergårde i de norske fjelde. De er normalt åbne fra begyndelsen af juni til slutningen af august eller begyndelsen af september. Mange af gårdene har tilhørende butikker og tilbyder overnatning og forskellige aktiviteter.

I 2024 blev seterdrift tilføjet til til UNESCOs liste over immateriel kulturarv.

Find mere information om de norske sætere og støler på HANEN, Norsk Gardsost og Norsk seterkultur.

Sæterbrug i Valdres

I århundreder har sæterbrug spillet en vigtig rolle i norsk landbrug.

Før der fandtes koncentreret foder og andre innovationer, var det nødvendigt for bønderne at flytte deres husdyr, som køer, får og geder, op i fjeldene om sommeren for at græsse.

"I Valdres har dette været særligt vigtigt. Der er meget lidt land til rådighed til landbrug, så ressourcerne i udmarkerne var ekstremt vigtige," siger Kathrin H. Aslaksby.

A goat and farmer at Nørrestogo Farm in Valdres

Siden 2006 har Kathrin og hendes familie drevet den økologiske gedegård Nørrestogo og Olestølen sæterbrug i Valdres. For dem har det været vigtigt at holde traditionen i live.

"Der er ikke mange sæterbrug tilbage, sandsynligvis fordi det er upraktisk at flytte alt det nødvendige udstyr og dyrene til fjeldene. Men jeg synes, det er det værd på grund af de fantastiske græsningsmuligheder. Vores geder græsser frit dag og nat i fjeldene og kommer så hjem med den bedste mælk, du kan forestille dig," siger Kathrin.

  • Goat cheese from Nørrestogo farm in Valdres
    Goats at Nørretogo farm in Valdres
    Blue cheese from Nørrestogo farm in Valdres
    Goats at Nørretogo farm in Valdres

Sig ostemad

Ifølge Kathrin producerer glade og fritgræssende dyr noget af verdens bedste mælk, hvilket også resulterer i verdens bedste ost.

"Norske oste er blandt de bedste i verden og har vundet mange priser ved World Cheese Awards. Jeg tror, en af hovedårsagerne er, at vi har sunde husdyr med fantastiske græsningsmuligheder," siger Kathrin.

Ud over at drive en gård og et sæterbrug producerer Kathrin også gedemælk på en meget innovativ måde. Hun har nemlig en mobil ostefabrik. Om sommeren tager fabrikken med hende og gederne fra deres gård til Olestølen sæter længere oppe i fjeldene.

"Osteproduktionen begyndte i mit køkken og var oprindeligt kun til vores eget forbrug, men det var for velsmagende til ikke at dele med flere mennesker," siger Kathrin.

A woman making cheese at Nørretogo farm in Valdres

Kathrin traf bestemt en god beslutning ved at dele sin ost med verden! Hendes Vis Ole, en fint lagret fast gedeost, modtog en bronzemedalje ved World Cheese Awards i 2024, og hendes version af chèvre, Mugnetind, sikrede sig sølvmedaljen.

Om sommeren kan du købe ost og andre lækre lokale produkter fra sæteren ved Olestølen. Om efteråret og vinteren er du velkommen til at besøge Kathrins gårdbutik på Nørrestogo gård, kaldet Skimakern & Budeia.

Sæterbrug i Valdres

Besøg Olestølen og andre sæterbrug i regionen.

  • web_VNK_mat-186-2
    Skammestein

    Olestølen Mikroysteri

    Bestil
    Sparstadtrøe
    Vang I Valdres

    Sparstadstølen i Sanddalen

    Lisjordetstølen
    Røn

    Lisjordetstølen

    Liastølen
    Beitostølen

    Liastølen

Lokal ost

Flere steder, hvor du kan smage ost i Valdres.

  • Olestølen Mikroysteri
    Skammestein

    Olestølen Mikroysteri

    web_IMG_6386
    Vang I Valdres

    Sparstadstølen i Sanddalen

    web_nytt bilde 2023
    Leira I Valdres

    Strandmo Stølsysteri

Stølsruta – kombiner mad og vandring

Hvis du vil kombinere besøg på sæterbrug med idylliske fjeldvandringer, bør du overveje den historiske vandrerute Stølsruta.

Ruten går langs gamle stier, som blev brugt af hyrder fra Nord-Aurdal til Vestre Slidre, og fortsætter videre til Vang i Valdres-regionen. Overnat i hyggelige hytter og traditionelle norske fjeldhytter og nyd lokale gårdprodukter undervejs.

Selve vandreturen er relativt let, men ruten strækker sig over 67 kilometer. Du bør planlægge omkring fem dage til vandringen.

Foretrækker du at udforske området på cykel? Deltag i en 4-dages cykelferie i Gol og Valdres.

Local sausage from Valdres on a plank.

Til kødelskere: Valdres har noget særligt til dig!

Det er kurv, en lækker spegepølse, du bare må prøve.

Kurv fra Valdres

Ligesom rakfisk fra Valdres har kurv fra Valdres også en PGI-betegnelse.

Disse velsmagende spegepølser er lavet af oksekød, ged, får eller vildt og en række krydderier. Lokale gårde har ofte deres egne hemmelige familieopskrifter.

Smagen udvikles, når kurven hænger i et tørt, koldt miljø i et traditionelt stabbur (et fadebur) fra midvinter til forår. Smagen påvirkes også af den karakteristiske jord, klimaet og miljøet i regionen, og det gør den helt unik.

Kurv kan spises for sig selv, som pålæg på en skive brød, i en tapas eller som snack på vandreturen. Det er også et populært tilbehør til rømmegrøt (syrnet flødesuppe).

Prøv det i gårdbutikker og andre lokale butikker i regionen.

Kurv from Valdres.

Her kan du smage kurv

Spis dig igennem gårdbutikker og lokale madbutikker i Valdres!

  • web_20141217_133414
    Skammestein

    Olestølen Mikroysteri

    Helle Kjøtt 1
    Røn

    Helle Kjøtt

    Øygarden 1
    Vang I Valdres

    Skakadalskurv

    Hande Gard
    Røn

    Hande Gard

    web_valdresvilt__MG_6580
    Ulnes

    Valdres Vilt

    web_nytt bilde 2023
    Leira I Valdres

    Strandmo Stølsysteri

Spisesteder i Valdres-regionen

Find flere fantastiske steder at spise!

  • Nythun
    Etnedal

    Nythun

    Maten på Fondsbu
    Tyinkrysset

    Fondsbu Turishytte

    Grønolen Fjellgard
    Beito

    Grønolen Fjellgard

    Smak Valdres Danebu_liten_Cathrine Dokken
    Aurdal

    Danebu As

    Frokost_August_2023_FBF_02939_Foto_Yngve__Ask (1)
    Tyinkrysset

    Filefjellstuene - Fjellrestaurant

    Bygdin Høifieldshotel
    Beitostølen

    Bygdin Høifieldshotel

    Bestil
    Sommerhotellet servering_liten_Cathrine Dokken
    Vang I Valdres

    Sommerhotellet

Endnu flere spisesteder
A woman hiking in the mountain in autumn.
A woman hiking outside of Valdresflye Café in autumn.
A woman reading a book at Bessheim Fjellstue

Lad os tage videre nord for Valdres og ind i Jotunheimen-fjeldene via den nationale turistvej Valdresflye.

Denne strækning af den norske turistrute går gennem Valdresflye-fjeldene mellem Garli nær Beitostølen og Besstrondsæter i Vågå i Jotunheimen.

Hold øje med gårdbutikker med ost langs vejen!

Turen er ikke kun værd at tage for at opleve de fantastiske udsigter, men også for de mange lækre stop undervejs. Som for eksempel Valdresflye Café (afbilledet).

Og de fantastiske fjellstuer, traditionelle norske fjeldhytter, hvor du både kan overnatte og nyde hjertevarmende lokale måltider.

Lad os besøge et par af dem!

Bessheim Fjellstue

Mange traditionelle fjeldhytter er placeret i fantastiske vandreområder og er det perfekte sted at gøre holdt, inden du udforsker naturen. En sådan hytte er Bessheim, som ligger lige ved fylkesvej 51, tæt på mange populære vandreruter i Jotunheimen.

Bessheim har budt gæster velkommen siden 1890. I dag er Kari Lund og Bjørn Ekkerbakke værter på Bessheim, og fjeldhytten har været i Karis familie i generationer.

"Min tipoldemor var den første til at tage imod turister på Bessheim," siger Kari.

A woman at Bessheim Fjellstue

Ægte norsk mad

Kari og Bjørn tilbyder både overnatning og måltider til besøgende. Det er også muligt bare at kigge forbi for en snack, men det anbefales at blive til middag! På menuen finder du traditionel norsk mad lavet af de bedste råvarer, området har at byde på – og alt er hjemmelavet.

"Vores kulinariske filosofi er baseret på at servere vores gæster ægte norsk mad. Det, vi serverer på tallerkenen, er det, du ser omkring os: Fjeldørred, rensdyr, elg, hjort og lam," siger Bjørn, der også er kok på Bessheim.

A reindeer dish on a plate.

Rensdyrkød fra området er en særlig ingrediens, der ofte indgår i kokkens kreationer.

Når du rejser i Jotunheimen, er der gode chancer for at se rensdyr, som tilhører en af de lokale tamrensdyrforeninger. Disse foreninger er de eneste tamrensdyrbrug i Norge, der ikke ejes af samerne.

Rensdyrene kan finde føde på de høje fjeldplateauer, hvor der ikke er andre græsningsmuligheder, hvilket giver kødet en unik smag.

"Rensdyr smager af fjeldene. Det har en utrolige vild smag og er meget mør," siger Bjørn og tilføjer, at de får alt deres kød fra foreningen Vågå Tamrein, som har været aktiv i Jotunheimen siden 1942.

Husk at holde sikker afstand til rensdyr, hvis du møder dem under vandringer i fjeldene!

  • Bessheim Fjellstue, mountain lodge.
    Soupe from Bessheim Fjellstue.
    A chef holding reindeer meat outside of Bessheim mountain lodge.
    A selection of breakfast from Bessheim Fjellstue.

Gjendesheim Fjeldhytte

Kun ti minutters kørsel sydvest for Bessheim ligger en anden populær fjelddestination: Gjendesheim. Denne DNT (Den Norske Turistforening) hytte ligger lige ved det turkisblå vand i Gjendesvatnet-søen.

Fra Gjendesheim kan du vandre på en af de mest populære ruter over Besseggen-fjeldryggen. Tag Gjende-båden fra Gjendesheim til startpunktet for vandreturen i Memurubu, og gå over ryggen tilbage til Gjendesheim.

Friends walking the Besseggen ridge
A man outside a mountain lodge

"Du kan måske støde på nogle geder, når du vandrer over fjeldryggen. De spiller faktisk en vigtig rolle i fjeldene," siger værten på Gjendesheim, Marius Haugaløkken.

Maden fortæller en historie

"Gederne holder vegetationen nede, hvilket giver det lokale planteliv mere sollys og næring," forklarer Marius.

For Marius er det ikke kun vigtigt at servere fantastiske måltider for sine gæster. Det er lige så vigtigt at oplyse dem om, hvor maden kommer fra.

"For nogle kan det måske lyde morbidt, når jeg fortæller dem, at spegepølsen, vi serverer til morgenmad, er lavet af de geder, de lige har set. Men de fleste sætter pris på at vide, at dyrene har haft et godt liv og på at lære mere om deres rolle i at lade naturen omkring os trives," siger han.

Information om de lokale produkter, der bruges på Gjendesheim, er udstillet inde i bjerghytten – et initiativ, som Marius tog. Under måltiderne vil du også lære mere om den mad, du får serveret.

  • Local cured sausage on a plate.
    A man inside a mountain lodge
    A man holding a drum inside a mountain lodge
    A farmer and a dog

Et godt samarbejde med lokale gårde

På Gjendesheim har de endda deres eget 'madmanifest', som inkluderer regler som aldrig at bruge opdrættet laks, altid at vælge økologiske fødevarer, hvis det er muligt, og altid bruge lokale produkter.

"Der er meget fokus på at spise mindre kød, men jeg synes, det er lige så vigtigt at opfordre folk til at spise alt på tallerkenen for at undgå madspild og forklare, hvorfor lokale produkter er vigtige," siger Marius.

Frilandsgrise fra Sveen Gard, lam, der har græsset i fjeldene, fra Snerle Gard, og kartofler høstet på Sve Gard i Vågå er bare nogle af de lokale råvarer, der bruges i køkkenet på Gjendesheim – det er godt for både dig og for de lokale landmænd.

Find en traditionel fjeldhytte

Unikke beliggenheder, hjertevarmende mad og vandremuligheder venter forude.

  • Tyinholmen vinter
    Tyinkrysset

    Tyinholmen Høyfjellstuer

    Bestil
    web_Gomobu fjellstue
    Røn

    Gomobu Fjellstue

    Bestil
    haugseter vinter
    Beitostølen

    Haugseter Fjellstue

    Bestil
    Lemonsjø Fjellstue & Hyttegrend
    Vågå

    Lemonsjø Fjellstue & Hyttegrend

    Bestil
    web_vinterbilde
    Gol

    Golsfjell Fjellstue

    Bestil
    Bygdin Høifieldshotel
    Beitostølen

    Bygdin Høifieldshotel

    Bestil
    web_filefjellstuene02
    Tyinkrysset

    Filefjellstuene

    Bestil
    Fondsbu
    Tyinkrysset

    Fondsbu Turisthytte

    Bestil

En kulinarisk rejse

Spis dig gennem fjeldene i Østnorge, inklusive Valdres og Valdresflye Turistrute, Lom og Gudbrandsdalen.

  • Woman walking the Besseggen ridge in Valdres
    Valdres
    A woman holding a tray with local products.
    En smag af Lom og Ottadalen
    Chef Lukasz B. Socha outside of Skåbu fjellhotell, Skåbu Mountain Hotel.
    En smag af Gudbrandsdalen

Opdag mere

Thatched houses at Renndølsetra in the Innerdalen valley in Northwest, Fjord Norway
Sætere og støler i Norge
Two men in the cheese factory at Brimi Sæter in Jotunheimen, Eastern Norway
Smag på verdens bedste ost
Local food at the eatery Kaffestuggu in Røros in Trøndelag
Norges unikke madrejsemål
  • Cow in the Lodalen valley
    Den dejlige smag af norsk mælk
    The Hjerkinn family outside of Hjerkinn Fjellstue, mountain lodge.
    Norske fjeldstuer – traditionelle hytter på fjeldet
    Pierre feeding reindeers
    Lær de norske rensdyr at kende
    Rupja viewpoin on the National Scenic Route Valdresflye.
    Den nationale turistvej Valdresflye

Take advantage of top offers

See our selection of trusted companies that work hard to make you happy all through your trip.

  • Food - Brim Explorer
    Brim ExplorerRolige fjordture i prisvindende elektriske katamaraner i Oslo, Tromsø, Lofoten og Svalbard.
    Performancce Marketing
    CityboxModerne og prisvenlige hoteller med centrale placeringer i Oslo, Bergen og Kristiansand.
    Blazerbu -  Norgesbooking
    NorgesbookingBestil dit perfekte hytteophold ved fjordene, fjeldene og dalene i Norge.
    Scandic Holmenkollen Park Hotel in Oslo, Eastern Norway
    Scandic HotelsOplev det bedste af den nordiske gæstfrihed på mere end 90 hoteller spredt ud over hele Norge. Specielle tilbud er tilgængelige.
    The Thief - A lifestyle boutique hotel in Oslo
    StrawberryEn anderledes hotelvirksomhed! Hold øje med gode weekendtilbud på mere end 100 hoteller i Norge.
    Standard Room -  Svolvær - Thon Hotel
    Thon Hotels ASFantastisk morgenmad inkluderet! Oplev fremragende komfort og gode priser på vores 80 hoteller i Norge.
    Valevåg Camping
    CampcationBestil et campingophold på slående og unikke steder på tværs af Norge med Campcation.
    Hotell Refsnes Gods - fasade
    Classic Norway HotelsNår hotellet er destinationen. Bestil en uforglemmelig overnatning på et af Norges mest unikke og særlige hoteller.
    Two people sitting in a sofa in Eagle Nest Eco Lodge in Eastern Norway
    50 Degrees North NordicVælg mellem uforglemmelige, skræddersyede individuelle rejser eller små, eksklusive grupperejser i Norge.
    Family in outdoor pool in winter at Radisson Blu mountain resort & residences in Trysil, Eastern Norway
    Radisson HotelsFå masser for pengene og komfortable kvalitetsophold i Norges største byer, lufthavne og skisteder.
    Hardangerfjord - Authentic Scandinavia
    Authentic ScandinaviaRejser kurateret af de lokale. Vores skræddersyede rejser passer til enhver form for rejsende og budget.
    Lit-up tent in snow with colorful northern lights and mountains behind it
    Booknordics.comUnikke feriepakker, eventyrhoteller, guidede ture og aktiviteter.
    Tourists wave at passing boat while sailing througha norwegian fjord
    Fjord ToursHer finder du Norge i en nøddeskal®, Norges mest populære tur! Fjorde, fjelde og slående destinationer – alt i én rejse!
    Eidfjord village - Go fjords
    Go FjordsBestil fantastiske ture og oplevelser! Vi tilbyder ture i Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, Nordkap og mere.
    The Hurtigruten ship MS Nordkapp in Geirangerfjord in Fjord Norway
    HurtigrutenOplev verdens smukkeste sørejse på et uforglemmeligt krydstogt langs den slående norske kyst.
    Skiing on finnmarksvidda
    Norrøna AdventureGør dig klar til ekspeditioner og rejseeventyr med Norrøna Adventure. Vandreture, ski og cykelture.
    Sykkeltur i Hardanger
    Discover NorwayTilbyder et udvalg af spændende, selvguidede vandringer, cykelture og skiferier i Norge. Bagagefragt inkluderet.
    Happy family taking a selfie in an airport after arriving to Norway
    Norwegian HolidaysBillige pakkeferier med Norwegian. Bestil dit fly, hotel og lejebil – alt sammen ét sted.
    Hop on hop off bus - Stromma
    StrömmaSightseeing med bus og båd på mange store turiststeder og byer i Norge.
    Hikers approaching a small wooden cabin with grass roof in mountainous landscape
    Up NorwayNøje udvalgt luksus fra vores lokale eksperter. Vi kombinerer dine præferencer med vores viden og giver dig en uforglemmelig rejse.
    Aurora borealis Tromso - Fjord Travel
    Fjord Travel NorwayOvernat på et ishotel, jag nordlyset, og oplev de magiske fjorde. Bestil din rejse nu!
    Woodward - Arctic Campers
    Arctic Campers ASVil du prøve livet i en autocamper? Oplev Norge med stil og komfort i vores smarte og hyggelige autocampere.
    Auto Europe
    Auto EuropeAltid en enkel lejebilsoplevelse. Søg efter og sammenlign priser. Gratis aflysning i op til 24 timer inden afhentning.
    Buss bilde - NOR-WAY
    NOR-WAY BussekspressNyd de smukke udsigter på vores behagelige busrejser til fjordene og fra by til by med vores ekspresbusser.
    Raumabanen - SJ Nord
    SJ NordSJ NORD – eventyret begynder i toget
    A bus driving along the coast in Norway, Vy express route vy146
    Vy expressVil du prøve livet i en autocamper? Oplev Norge med stil og komfort i vores smarte og hyggelige autocampere.
    Vy Train travelling on a scenic railway line between Bergen and Hønefoss, Norway
    Vy TrainRejs gennem smukke omgivelser på et tog mellem Oslo og Bergen på Bergensbanen, og udforsk området omkring Oslo.
    Van 4 - Cabin Campers
    Cabin CampersRejs gennem smukke omgivelser på et tog mellem Oslo og Bergen på Bergensbanen, og udforsk området omkring Oslo.
    Malangen resort - My nordic travel
    My Nordic TravelVælg mellem gør-det-selv-ture eller tilpassede ferier til de allerbedste rejsedestinationer i Norge.
    Campanyon - Arctic Dome Smiberget
    CampanyonUnik camping i naturen. Bestil et ophold i en træhytte eller et glampingtelt, eller lej en autocamper.
    Airplane
    NorwegianNorwegian tilbyder billige flyruter til Norge og direkte forbindelser til mere end 70 europæiske lufthavne. Book billetter via vores kalender, som viser de billigste flyruter til dit rejsemål.
    Elegant wooden hotel in mountain valley beneath snow-capped peaks.
    De HistoriskeOplev en uforglemmelig overnatning på en af Norges unikke, autentiske historiske hoteller. Nyd førsteklasses restauranter og en bred vifte af forskellige aktiviteter.