Dynamic Variation:
Offers
x

There was not an exact match for the language you toggled to. You have been redirected to the nearest matching page within this section.

Choose Language
Toggling to another language will take you to the matching page or nearest matching page within that selection.
Search & Book Sponsored Links
  • Hoteller

    Scandic Hotels - i alle større byer fra nord til syd

    Nordic Choice Hotels - en anderledes hotelkæde

    Thon Hotels - fantastisk morgenmad inkluderet

    Radisson Blu Hotels - book dit hotel i Norge

    Citybox - moderne lavprishoteller med central beliggenhed

  • Rejs hertil og rundt

    Vy - det skal være let at rejse grønt

    SJ NORD - eventyret starter i toget

    Vy express - gør det let at rejse grønt med bus

    NOR-WAY Bussekspress - grønne busrejser

    DFDS - sejl nemt og bekvemt fra København til Oslo

    AutoEurope - altid en god billeje-oplevelse

    Rent-A-Wreck - det smarte lejebilvalg

    Arctic Campers - lej en autocamper i Norge

    Nordic Campers - den eneste rigtige måde at se Norge!

    Cabin Campers - din hytte på fire hjul

    Widerøe - Skandinaviens største regionale luftfartsselskab

  • Ture og rundture

    Hurtigruten - 'Verdens smukkeste sørejse'

    Authentic Scandinavia - spændende ture i Norge

    Up Norway - skræddersyede rejser

    Norrøna Hvitserk - ekspeditioner og eventyrferie

    Brim Explorer - Stille fjordture med elektrisk katamaran

    Fjord Tours - oplev Norge i en Nøddeskal® med bare én billet

    Fjord Travel - bæredygtige flerdagesture

    Go Fjords - ture og aktiviteter over hele Norge

    50 Degrees North - uforglemmelige, skræddersyede ture i Norge for mindre grupper

    Discover Norway - færdigpakkede ski-, cykel- og vandreture i Norge

    Norwegian Holidays - pakkerejser til lavpris med Norwegian. Fly, hotel og lejebil

    Booknordics.com aktiviteter, safari, udflugter, ekspeditioner, hytter og eventyrophold

    Expa Rejser -  Oplevelser og udfordringer

    Stromma - sightseeing, udflugter og oplevelser med bus, båd og minitog.

  • Hytter og feriehuse

    DanCenter - din feriehusekspert i Norge

    Norgesbooking - bestil den perfekte hytte i Norge

  • Alpine fjeldresorter

    Beitostølen - Eventyr og nydelse hele året

  • Offers

Search
or search all of Norway

”Hver lørdag morgen klokken 9 er jeg klar.”

Under ice water in Bjørvika, Oslo .
Photo: Finn-Erik Rognan
Under ice water in Bjørvika .
Photo: Finn-Erik Rognan

”Det giver mig så meget energi!”

Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Siden 2015 har Anne Kristin Møller været bidt af vinterbadning. Det er blevet et ritual hver lørdag morgen.

Det er uden tvivl en kold fornøjelse!

Men hvorfor kan hun så godt lide at isbade?

Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

VINTERBADNING

En sjov og iskold oplevelse

FLYT Bathing installations .
Photo: Dag Jenssen / Visitnorway.com
FLYT Bathing installations .
Photo: Dag Jenssen / Visitnorway.com

En hurtig søgning på ”isbading” på de sociale medier viser, at nordmændene er glade for at vinterbade, og det er da også blevet mere og mere populært i Norge på det seneste. Men hvorfor vælger så mange at fryse helt frivilligt? Kan man overhovedet nyde det kolde gys, eller gør man det kun for at fremstå hård?

Anne Kristin Møller er den helt rigtige person at spørge. Hun har været ivrig vinterbader siden 2015, og hun har for nyligt udgivet en bog om denne interesse, så hun er uden tvivl en ekspert på området.

”Hver lørdag morgen klokken 9 forbereder jeg mig mentalt og bliver meget fokuseret. Jeg går i vandet for at få ny energi,” siger hun om det ugentlige ritual, som hun har haft de sidste syv år.

Anne Kristin Møller ice bathing in Bjørvika
Anne Kristin Møller ice bathing in Bjørvika.
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

En hobby for alle

For Anne Kristin startede det tilbage i 2015, da hun var en af 320 personer, der satte ny norsk vinterbader-rekord ved Tjuvholmen i Oslo. Hun beskriver oplevelsen som enormt forfriskende – og der var ingen tvivl om, at hun nu havde fundet en ny hobby.

Suset i kroppen og kontrasten ved at bevæge sig fra koldt til varmt er helt fantastisk. Det er godt for krop og sjæl, og giver mig så meget livsglæde! Det gør mig topfokuseret.”

Ifølge Anne Kristin er det netop derfor, der er så mange der elsker at vinterbade. At opleve naturen på den måde er også meget speciel, tilføjer hun.

”Jeg bliver altid overrasket over, hvor smuk naturen er. Den viser sig fra en ny side hver gang. Der er så stille klokken 9 en lørdag morgen, når næsten ingen er udenfor. Det føles som en gave, når man går ud på badebroen, og det er let at blive euforisk.”

Se Anne Kristin Møllers bedste steder at vinterbade!

”Det er godt for krop og sjæl, og giver mig så meget livsglæde!”

Anne Kristin Møller ice bathing in Bjørvika .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Anne Kristin Møller ice bathing in Bjørvika, Oslo .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Ifølge Psykologisk.no er der mange sundhedsmæssige fordele ved at vinterbade. Det kan for eksempel reducere stress og træthed.

Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Man kan også få en følelse af at have præsteret noget særligt - et rush, som får dig til at føle dig til stede i øjeblikket.

Dette skyldes det adrenalin, som hjernen skiller ud for at klare kuldechokket.

Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

”Vinterbadning er en social udendørsaktivitet, der giver alle involverede et sandt kick.”

The ice bathing club, Morsy, taking a bath in Bergen .
Photo: Isbadeklubb Morsy / BOKEN Isbading Norge rundt
The ice bathing club, Morsy, taking a bath in Bergen .
Photo: Isbadeklubb Morsy / BOKEN Isbading Norge rundt

Det er sjovt uanset om man er begynder eller erfaren. Er der for meget is? Hak dig vej gennem isen og lav et hul for at kunne bade!

Crushing ice before bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Crushing ice before bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

At være i det kolde vand er det perfekte sted for mindfulness, og kan være en måde at udfordre sig selv.

Hvor længe kan du klare at være i?

Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Husk at tage noget varmt med at drikke efter du er kommet op. Varme flasker kan også bruges til at få liv i kolde fingre.

Serving hot tea after ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Hot drinks after ice bathing .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

At have adgang til en varm sauna er også et klart plus! Lej en sammen med vennerne.

Friends sitting in Sauna at Oslo Badstuforening .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Friends sitting in sauna .
Photo: Finn-Erik Rognan / Maverix

Der dukker hele tiden flere og flere stilede saunaer op over alt i Norge, mange af dem flydende på fjordene.

I Oslo kan du booke private saunaer eller bare kigge forbi hos Bademaschinen, Oslofjord Spa, SALT og KOK.

Ice bathing at Oslo Badstuforening .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing at Oslo Badstuforening .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Boom i baderiet

Den stigende interesse for at vinterbade har medført flere vinterbaderklubber over hele Norge. Der er nu over 100 forskellige klubber fra syd til nord.

”En undersøgelse viste, at hver femte nordmand planlægger at vinterbade i år. Det er omkring en million mennesker. Der kan aldrig blive nok vinterbadning. Vi har brug for at komme ud af vores komfortzone og udfordre naturkræfterne,” siger Anne Kristin entusiastisk.

Hun siger videre, at det er en god måde at møde nye mennesker de steder, du besøger.

”Der er en vinterbaderklub stort set uanset hvor du er i landet, og det er let at finde dem. Bare søg på 'isbading' og navnet på det sted du er, på Google eller Facebook. De fleste steder kan du gæstebade, eller melde dig ind i klubben.”

Du kan få oplevelser, du aldrig vil glemme. For Anne Kristin var et af de helt specielle øjeblikke dengang, hun dyppede sig i arktisk vand oppe på Svalbard.

Anne Kristin Møller swimming in front of the Nordenskiöld glacier, Svalbard
Anne Kristin Møller swimming in front of the Nordenskiöld glacier, on Svalbard.
Photo: Dan Celius / BOKEN Isbading Norge rundt

”Da jeg skrev på min bog, ville jeg gerne isbade et sted langt væk fra byen, så jeg sejlede med M/S Polargirl til Nordenskiöldbreen ved Billefjorden, fire timers sejlads fra Longyearbyen. At vinterbade mellem isbjergene har været min mest eksotiske oplevelse nogensinde. Bare et par dage senere blev der observeret isbjørne præcis det samme sted, som vi havde været.”

Ice bears swimming by the Nordenskiöld glacier at Svalbard
Ice bears swimming by the Nordenskiöld glacier at Svalbard.
Photo: Dan Celius / BOKEN Isbading Norge rundt

Måske er det bedre bare at blive ved den sikre badebro i byen?

Hvordan kommer du i gang med at vinterbade?

Det er helt normalt at have tvivl. Anne Kristin har nogle gode råd til, hvordan man gradvis kan vænne sig til det iskolde vand og blive en regelmæssig vinterbader.

”Den letteste måde at begynde er ved ikke at holde op med at bade når sommeren er forbi. Så vil der være en naturlig overgang fra varmere vand til kold vand, og din krop vil lettere tilpasse sig det kolde vand,” siger hun.

Hun anbefaler også at finde en ven, der ønsker at have den samme hobby.

”Det er godt at have en fast badedag og en ven, som kan tage med dig. Både fordi det er dejligt at dele oplevelsen med en anden, og fordi det er mere sikkert.”

Herunder kan du se Anne Kristins bedste tips til, hvordan du kan gøre oplevelsen så god som muligt.

5 tips til en bedre vinterbadeoplevelse

1. Bliv ved med at bade når sommeren er forbi, så vænner du dig gradvist til det koldere vand.

2. Øv dig i hjemme under bruseren med koldt vand, eller tag et koldt fodbad lige inden du går i seng.

3. Tag hue, handsker og sokker på, når du vinterbader. Og husk: Du behøver ikke dukke hovedet under vand.

4. Tag noget varmt at drikke med til bagefter, eller en balje med varmt vand til fødderne (sørg for at vandet ikke er for varmt!)

5. Find et sted med badebro og stige, hvor du langsomt kan sænke dig ned i vandet og hurtigt kan komme op igen. Træk vejret dybt ind!

Og husk altid at bade sammen med andre, for en sikkerheds skyld.

Warming cold feet after icebathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Warming cold feet after icebathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Siden 2015 har Anne Kristin ikke taget nogle steder, uden at badedragten var med. Hun har besøgt mange vinterbadesteder i Norge siden da.

Her er hendes fem favoritsteder at vinterbade.

Anne Kristin Møller bathing at Oslo Badstuforening .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Anne Kristin Møller bathing at Oslo Badstuforening .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Svalbard

”Det ultimative sted er Svalbard.
Det arktiske klima sørger for, at naturen heroppe er helt speciel, og noget af det mest uberørte, vi har i Norge. Du kan isbade hele året rundt.”

”Du kan enten være eventyrlysten og vinterbade i det fri (pas på isbjørne), eller gøre det mere behageligt i den flydende sauna SvalBad i Longyearbyens havn.”

Ice bathing at Svalbard .
Photo: Dan Celius / BOKEN Isbading Norge rundt
Ice bathing at Svalbard .
Photo: Dan Celius / BOKEN Isbading Norge rundt

Tromsø

”To grunde: Den første er, at du her finder Norges største og ældste vinterbaderklub, Ishud. De er åbne for nye medlemmer og arrangerer gratis ture for både turister og lokale til det populære badested Telegrafbukta i nærheden af Tromsø i Nord-Norge.”

"Den anden grund er den arkitekttegnede og prisvindende sauna Pust, der er noget nær hele rejsen værd, i centrum af Tromsø.”

The ice bathing club, Ishud, takes a bath in Telegrafbukta every Friday all year around .
Photo: Bjørn Tore Sørensen / BOKEN Isbading Norge rundt
The ice bathing club, Ishud, takes a bath in Telegrafbukta every Friday all year around .
Photo: Bjørn Tore Sørensen / BOKEN Isbading Norge rundt

Bodø

”Et af de skønneste steder i Norge synes jeg er Bodø, også i Nord-Norge. Fantastiske strande, næsten som ved Middelhavet. Her er der også en meget livlig vinterbadeklub, Bodø Penguins, der mødes næsten hver dag for at bade i Kvalvika, tæt på byen.”

Ice bathing in Bodø .
Photo: Janne Schuitema, Bodø Pinguins / BOKEN Isbading Norge rundt
Ice bathing in Bodø .
Photo: Janne Schuitema, Bodø Pinguins / BOKEN Isbading Norge rundt

Åfjord

”Åfjord i Trøndelag har sin egen vinterbaderfestival, hvor der afholdes badesessioner og -lektioner, og bagefter festes der om aftenen i Stoksund og Kuringen samt på Hosnasand på Stokkøya. De tætteste hoteller Kuringen Bryggehotell og Stokkøya Strandhotell, har spa- og saunafaciliteter. Der er endda en skøn lille strand i nærheden.”

Ice bathing in Åfjord .
Photo: Vinterbadefestival Åfjord / BOKEN Isbading Norge rundt
Ice bathing in Åfjord .
Photo: Vinterbadefestival Åfjord / BOKEN Isbading Norge rundt

Karmøy

”Den smukke ø Karmøy på den norske vestkyst er et populært rejsemål om sommeren og kendt for SILK internationale litteratur og kulturfestival om vinteren. Derudover er der ret stille om vinteren. Men en ny badebro og en sauna, der ligner et fyrtårn, har fået folk til at flokkes dertil for at bade om vinteren.

The city bath in Skudeneshavn, Karmøy .
Photo: Audun Mjølhus / BOKEN Isbading Norge rundt
The city bath in Skudeneshavn, Karmøy .
Photo: Audun Mjølhus / BOKEN Isbading Norge rundt

Ud over de nævnte rejsemål findes der selvsagt tusindvis af steder langs den lange norske kyst og ved de mange søer, der bare venter på at blive udforsket.

Måske er det noget for dig?

Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Find den nærmeste sauna

Se de hedeste saunaer i Norge på kortet herunder.

Find den nærmeste sauna

Se de hedeste saunaer i Norge på kortet herunder.

Saunaer i Norge
Rett utenfor Oslo sentrum, på Kolbotn, finner du et av Nordens ledende spa- og velværesenter. 10.500 kvadratmeter med jungelsauna, tyrisk hamam,… Read more
The Well Spa
Stave Hot Pools tilbyr den enestående opplevelse av "hot tubbing" i det fri ved storhavet, omringet av mektig natur. Read more
Stave Hot Pools
Lei en av Preikestolen BaseCamps flytende badstuer på Refsvatnet, like ved stien til Preikestolen, og få en forfriskende start på dagen eller… Read more
Flytende Badstuer på Preikestolen BaseCamp
Bestill en ettermiddag eller kveld i badstue hos Mesna! En opplevelse man kan nyte sommer som vinter. Read more
Badstua på Mesna
Hurdasjøen Hotell & Spa   Velkommen til en badstuopplevelse hos oss på Hurdalsjøen Hotell! Hos oss er badstuer en del av… Read more
Badstuer på Hurdalsjøen Hotell
Iglucrafts Iglusauna er enkel og veldig sjarmerende. Den har plass til 4 personer og den ovale formen gir en svært god opplevelse. Gjennom… Read more
Sauna - Iglucrafts Iglusauna ved Konglehytta
Jaameren sauna: Vår tradisjonelle vedfyrte sauna er en opplevelse alle bør unne seg etter en dag på sjøen eller bare som avslutning på en… Read more
Flytende sauna og isbad i Varangerfjorden
Heit Sørfjorden Sauna tilbyr ein dampande sauna og eit friskt fjordbad. Nyt utsikta til fjord, fjell og fonn frå den flotte saunen… Read more
Heit Sørfjorden Sauna
Nesten 1000 meter over havet kan du nyte et utendørs basseng som er åpent året rundt! Read more
Ilsetra | Utendørs basseng og sauna
Velkommen til Farsunds bystrand og Norges vakreste sauna. Read more
Farsund Badehus og Sauna
Et herlig flytende bade- og saunanlegg på Langkaia, åpent for drop-in alle dager Read more
Bademaschinen i Bjørvika
Du kjenner at stive musklar slappar av, og den kalde dukkerten i Fjærlandsfjorden treff deg som ei energibølge. Read more
Dampen Sauna Fjærland
Flyt Fjordsauna - badstu og isbading på Randsfjorden, Jevnaker. Read more
FLYT Fjordsauna - Randsfjorden Jevnaker
På bryggekanten vis á vis Operaen kan du både bade og ta sauna på SALT. Området er et kunstprosjekt som samler kunst, musikk, mat og arkitektur med… Read more
SALT
Nyt Mjøsa fra badstuflåten KOK Read more
KOK Mjøsa
Lille Dronningen. Kombiner SPA opplevelsen med sjøbad og utsikt over havet. Badehuset på moloen gir mulighet for stemningsfull servering og deilig… Read more
Lille Dronningen - badehus og sauna
Lofoten Sauna er Lofotens første flytende sauna. Lokalisert i Svolvær havn i tilknytning til Svinøya Rorbuer. Read more
Lofoten Sauna - Svinøya Rorbuer
Sauna Boats Telemark. Unn deg litt hverdagsluksus i hverdagen. Lei den flotte, flytende saunabåten, Leo, som ligger ved Bakkestranda i Skien. Read more
Sauna Boats Telemark "Leo"
Den flytende badstuen, Melvin, i Porsgrunn. Luksuriøs badstue med varm dusj, kjøleskap, omkledningsrom og stereoanlegg. Plass til 15 personer. Read more
Sauna Boats Telemark "Melvin"
Besøk vår flytende badstue og nyt kombinasjonen av dampende sauna og forfriskende sjøbad hele året! Read more
Varm i Vollen - badstueflåte
Opplev rå arktisk natur med et forfriskende bad i ishavet i kombinasjon med sauna. Read more
LyngenTourist - Arctic Swimming & Sauna
Vår vedfyrte stamp har plass til 8 til 10 personer, og ligger på tuppen av moloen vår, hvor du får en fantastisk utsikt over havet og Vågakallen. Read more
Badstu og stamp hos Skårungen
Spesialdesignet vedfyrt sauna med utsikt over skogsvannet Hestehagedammen. Nyt roen, varmen og et skjønt bad i innsjøen mens du lader batteriene for… Read more
Grønsand Badstue
To flytende badstuer er sjøsatt på Kvitåvatn, med fantastisk utsikt mot Gaustatoppen. Read more
Flytende badstue
Træna, som ligger 33 nautiske mil ut på Helgelandskysten, er badstuedestinasjon nummer 1 på Helgeland. Her finner du to badstuer som byr på unik… Read more
Badstuer på Træna
Vadsø har en lang og rik badstutradisjon og var tidligere kjent som Norges badstuhovedstad. Bastubyen Vadsø har en lang tradisjon med sauna og… Read more
Iskalde bad i Varangerfjorden og glovarme badstuer
Select
    Show Details
    Statens Kartverk, Geovekst og kommuner - Geodata AS

    Opdag mere

    Benyt dig af disse gode tilbud

    Planlæg din rejse til Norge sammen med en af vores partnere.

    Your Recently Viewed Pages

    Tilbage til toppen