UNWIND - et lydbad

✨En reise innover – fra tankekjør til indre ro✨

Kjenner du deg sliten, overstimulert eller mentalt full?
Dette lydbadet gir deg et dypt pusterom –
der kroppen kan slippe tak og nervesystemet få hvile.

For deg som har mye i hodet og lite rom for stillhet.
For deg som kjenner deg trøtt i kroppen, selv når du har hvilt.
For deg som lengter etter ro.

Start det nye året med tid for deg.
Med lyd.
Med stillhet.
Med dyp hvile.

I dette lydbadet inviteres du til å lande i kroppen, åpne hjertet og la lydens vibrasjoner føre deg inn i et meditativt rom av ro og nærvær. Tonene fra krystallbollene omslutter deg som et mykt lydteppe og kan støtte deg i å slippe stress, stilne tankene og komme i dypere kontakt med din egen kjerne.

Lydfrekvenser er i dag anerkjent som en av de mest regenererende og helende metodene vi har. De virker dypt, helt inn i cellevevet. Mange opplever roligere pust, mykere kropp, færre tanker og dypere søvn samme natt.

🌿 Dette kan du forvente:
• Velkommen & intensjonssetting
• Pust eller myk bevegelse
• Lydbad med krystallboller i dyp hvile
• Tid for integrasjon og refleksjon

Du ligger komfortabelt på ullmatter med pute og pledd. Det er ingenting du skal gjøre – bare ta imot. Kroppen får lov til å slippe tak, og indre prosesser kan settes i gang helt av seg selv. Dette er ikke noe du skal forstå – det er noe du skal oppleve.

Velkommen til en kveld med indre stillhet, fornyelse og kanskje en ekstra god natts søvn ✨

📍 Sted: Studio Ilsvika, Mellomila 91A
💰 Pris: 400 kr

🧣 Ta med:
Behagelige klær
Notatbok
Egen hodepute for ekstra komfort.