Rolig Yoga med ROS Trøndelag

Dette er en rolig yogatime som inviterer til hvile, myke bevegelser og trygg kontakt med egen kropp. En time for deg som ønsker å finne ro gjennom lett bevegelse, pusteøvelse og hvile. Bevegelsene er rolige, langsomme og myke, uten krav til fleksibilitet, styrke eller prestasjon.

Det er ikke krav til utstyr eller treningsklær, selv om det kan være fint å komme i noe du er komfortabel i. Kom som du er!

Målet er å gi deltakerne en opplevelse av indre ro, økt tilstedeværelse og et rom hvor det er lov å bare være, akkurat som man er.

Påmelding skjer via mail til [email protected] med en melding om hvor du skriver ditt navn og ønsket ditt om å bli påmeldt, senest kl.12:00 samme dag som yogaen. Du vil få en bekreftelsesmail på dette fra oss om plassen din.

Ta gjerne med deg noen venner og vær med på rolig og avslappende yoga hos oss i 2026🧡

fb-event: https://fb.me/e/9hQBD2Kie