Sikkerhed på din vandretur til Romsdalseggen

Det rigtige vandreudstyr

Pak en 30-liters rygsæk, så du har god plads til alt det, du kan få brug for i de norske fjelde. Kort og kompas, et førstehjælpssæt, en fuldt opladet mobiltelefon og en pandelampe er bare nogle af de ting, vi vil råde dig til at have med i rygsækken. Se en udførlig pakkeliste længere nede på siden.

Mad og drikke til hele turen

Sørg altid for at have tilstrækkelige mængder mad og drikke med, når du tager på vandretur. Det er vigtigt, at du har proviant nok til at "lade op" en del gange undervejs, så du ikke risikerer at løbe tør for energi.

Ture med guide

Hvis du mangler erfaring eller ikke er sikker på, at du kan klare denne rute, vil vi råde dig til at tage med på en guidet tur. En god guide kan sørge for, at en dårlig dag ender med at blive en fantastisk oplevelse.

Vejret i fjeldene

Selvom vejrudsigten lover sol og tørvejr, skal du være opmærksom på, at vejret kan ændre sig meget hurtigt. Derfor skal du altid tjekke vejrudsigten, inden du tager på fjeldvandring. Spørg også de lokale, hvordan de forventer, at vejret vil blive dén dag. Folk med lokalkendskab er ofte klar over, om der er risiko for regn og blæst – og det kan der sagtens være, selvom meteorologerne har lovet klart og roligt vejr.

Tips og gode råd

Hvert år tager frivillige norske redningsfolk ud for at hjælpe nødstedte folk i fjeldene, som for eksempel kan være udmattede eller kommet til skade, i tvivl om ruten eller i vanskeligheder, fordi det er blevet mørkt. Ofte er der tale om turister, som er iført hverdagstøj og ikke har ordentligt udstyr med. Derfor er der en række ting, du bør være klar over, inden du tager på fjeldvandring i Norge.

Glad smiley:

• Indhent oplysninger om længde, varighed og anbefalet fysisk form for den vandretur, du har tænkt dig at tage på.
• Tjek vejrforholdene, og følg altid de råd, du får af lokale beboere i fjeldområdet.
• Køb eller lej det rette udstyr til din vandretur.
• Sørg altid for at have tilstrækkelig mad og drikke samt et ekstra sæt tøj i rygsækken.
• Undersøg mulighederne for at tage med på en guidet tur.

Sur smiley:

• Lad være med at bruge jeans, træningssko eller andre slags hverdagstøj.
• Undgå at starte turen for sent på dagen – ellers risikerer du at skulle vandre i mørke.
• Tag aldrig på fjeldvandring, hvis du ikke er i god fysisk form.
• Du kan ikke nøjes med at have et kort på din mobile enhed, da der ikke altid er tilstrækkelig mobildækning i fjeldene.
• Efterlad intet, herunder affald.