Dynamic Variation:
Offers
x

There was not an exact match for the language you toggled to. You have been redirected to the nearest matching page within this section.

Choose Language
Toggling to another language will take you to the matching page or nearest matching page within that selection.
Search & Book Sponsored Links
Search
or search all of Norway
A person skiing down the Kolåsbreen glacier in Western Norway in sunshine
A safe guide to ski touring in Norway.
Photo: News On Request

muteplay/pauseplay/pause
Campaign
Course
Event
Partner
Media
Meetings
Travel Trade

Sikkerhed uden for pisterne

Før du drager af sted på toptur, randonee eller andre offpiste-eventyr i de norske fjelde er det vigtigt, at du kender området og forbereder dig ordentligt.

Norge har et udfordrende terræn, komplekse vejrmønstre og temperaturer som skiløbere af enhver slags sætter pris på, men foretrækker du at løbe på ski uden for pisterne er det vigtigt, at du kender forholdene og de mulige farer. Tjek altid lavinefaren og planlæg turen i henhold til vejr og vind.

Sørg for at sætte dig grundigt ind i de norske sneforhold, og lær de ni norske fjeldregler udenad.

Vær klar på skiftende forhold

  • Start altid planlægningen med at tjekke lavineudsigten på varsom.no.
  • Download REGOBS-appen fra App store eller Android store. Med REGOBS kan du dele og se information om de lokale forhold, samt downloade et offline hældningskort.
  • Se vejrforholdene i dit område på yr.no og senorge.no.

Hyr en lokalkendt guide

Hvis du tager af sted med en lokal guide er chancerne for en god og sikker tur i et ellers ukendt terræn betragteligt øget.

Norge har en kompleks geografi hvor vejret hurtigt kan skifte, hvilket kan gøre det svært at få det bedste ud af skiforholdene. Lokale guider har ekspertviden om sneforhold og terræn, som kan minimere risikoen for at løbe ind i en lavine eller andre lurende farer.

I Norge er der over 1000 kvalificerede IFMGA-guider, der sikrer, at du får en god skitur der passer til din netop din fitness, erfaring og ambition.

Huskeliste

Det er ofte en fysisk krævende udfordring at nå den bedste sne, og det er derfor vigtigt at pakke så let som muligt (i en god rygsæk), uden at gå på kompromis med det vigtigste udstyr. Før du tager af sted:

  • Afprøv og lær sikkerhedsudstyret at kende.
  • Husk at pakke reservedele, i tilfælde af at noget går i stykker undervejs.

Beklædning

Du har måske hørt, at 'der findes ikke dårligt vejr, kun dårlige klæ’r' - og det er særligt sandt i Norge.

Lag på lag

Det bedste råd er at tage tøj på i lag, så det er let at regulere kropstemperaturen.

  • Et tætsiddende inderlag af uld holder dig kold på vejen op og varm på vejen ned.
  • Et midterlag af uld eller fleece holder dig varm.
  • Et let yderlag af vind- og vandtætte bukser og jakke vil beskytte dig mod elementerne.

Gode støvler

Du får brug for særlige turski-støvler. De skal være komfortable, være til at gå i, samt give rigeligt med stabilitet til skiløb.

Solbeskyttelse og snebriller

Der er sne overalt, og solen kan være overraskende skarp. Brug solcreme med en beskyttelsesfaktor (SPF) på mindst 30 for at beskkytte huden, samt snebriller, goggles eller solbriller.

Tjekliste før skituren

Packing list
Packing list.
Photo: Visit Norway
Pakkeliste for topture på ski

Spade
Sammenklappelig letvægtsspade.

Sonde/søgestang
Mindst 240 centimeter lang. Karbon er lettere end aluminium.

Skredsøger
Med ekstra batterier. Tjek at antennen ikke er brækket. Lær at bruge den.

Fløjte
Kan hjælpe dig med at lave lyd i timevis, hvis du har brug for at blive fundet.

Førstehjælpsudstyr
Til småskader.

Bivy bag/presenning
Holder dig varm i pauserne og i nødstilfælde.

Solcreme til hud og læber.
Mindst faktor 30.

Solbriller/skibriller
Med 100% UVA og UVB-beskyttelse samt sidebeskyttelse.

Ekstra tøj
Varm jakke med hætte, handsker, hue og halsmuffe i vandtæt pose.

Klatrejern
For ekstra godt greb når du skal gå på hård sne.

Isøkse
Helst af stål og aluminium.

Hjelm
Solid og let med god ventilation.

Pandelygte
Lille og let LED-lygte til de mørke morgener og aftener, eller i nødsituationer. Husk ekstra batterier.

Mobiltelefon
Fuldt opladet, med offlinekort.

Kort og kompas
I tilfælde af, at telefon og GPS ikke fungerer. Lær at bruge det.

GPS
En fin hjælper ved siden af kort og kompas, hvis vejret er dårligt og du ikke kan finde vejen ned. IKKE en erstatning for kort og kompas.

Mad og vand
Nok mad, vand og varm drikke til hele dagen, plus lidt ekstra til en eventuel nødsituation.

Planlæg dit eventyr uden for pisterne

Læs mere om ski touring på vores dedikerede engelske sider.

Your Recently Viewed Pages

Tilbage til toppen