Dynamic Variation:
Offers
x

There was not an exact match for the language you toggled to. You have been redirected to the nearest matching page within this section.

Choose Language
Toggling to another language will take you to the matching page or nearest matching page within that selection.
Search & Book Sponsored Links
Search
or search all of Norway

Fire vandreruter, der vil få dig i god form

Kom i topform
Vandring er mere end sjov og storslåede udsigter. Det er også en alle tiders måde at brænde kalorier af. Her er fire fantastiske ruter, som vil få din puls op.
Two people hiking in the mountain landscape by the Hjørundfjord
Trail hiking at the Hjørundfjord.
Photo: Mattias Fredriksson / Visitnorway.com

Vil du i god form er en vandreferie ikke en tosset idé. På en vandreferie træner du flere timer om dagen uden at du tænker over det. Vandring forbedrer din generelle form og styrker de store muskelgrupper i lår og balder. Det er også effektivt til at komme af med de ekstra kilo. Hvor mange kalorier du forbrænder afhænger af, hvor hurtigt du går og hvor stejl ruten er. En tommelfingerregel er, at en kvinde, der vejer 65 kilo, forbrænder cirka 400-450 kalorier i timen, når hun går op ad bakke.

Ud over at være en god træningsform er vandring en aktivitet som stort set alle kan deltage i. Men det bedste af det hele er, at vandring ud over at være sjovt er en helt fantastisk oplevelse.

Norge er svær at overgå når det gælder bjergtagende udsigter i vandrevenligt terræn. Du finder vandreruter i alle sværhedsgrader, men nogle af de mest berømte udsigtspunkter er ret udfordrende og kræver, at du er i fornuftig form.

Hjørundfjorden
Hjørundfjorden.
Photo: Mattias Fredriksson / Visitnorway.com

Fire sikre vindere

Her er fire fantastiske destinationer med ruter til alle, der er i fornuftig form – lige fra begyndere til mere erfarne vandrere. Alle ruter har en farvekode, så du kan nemt vælge et passende niveau – let, medium, udfordrende eller ekspert.

Fire vandreruter, der vil få dig i god form
Preikestolen er den mest kjente turistattraksjonen i Ryfylke og Rogaland. Den rager 604 meter over Lysefjorden. Read more
Preikestolen
Velkommen til Norges vakreste fottur sommeren 2018! Turen over Romsdalseggen finner du midt i Norges flotteste fjellverden! Oppe på eggen har… Read more
Romsdalseggen
Gaustatoppen (1883 m.o.h.) rager majestetisk over Rjukan, og er av mange omtalt som Norges vakreste fjell. Toppen er enkel å bestige og byr på… Read more
Gaustatoppen - det høyeste fjellet i Sør Norge
Dronningruta er en merket turløype mellom de historiske fiskeværene Nyksund og Stø i vakre Vesterålen. Løypen er en rundtur som snirkler seg langs… Read more
Dronningruta - Eventyrlig vandring i Nord-Norge
9 vandreture, der passer til alle
Turen ind til Skåpet passer alle. Det tager cirka 1,5 time at gå fra parkeringspladsen i Vinddalen. Read more
Vinddalen
Hedmarksvidda er et fint område for familier, som vil prøve om ture fra hytte til hytte er noget for dem. Read more
Hedmarksvidda
En weekendtur på fjeldet Skrim byder på korte afstande og hyggelige hytter. Read more
Skrim
Turterrænet i Kjekstadmarka er varieret, med alt fra åben og fin fyrreskov til spændende kløfter. Read more
Kjekstadmarka
Tager du turen ind til Sandhaug får du en smag af Hardangervidda med korte dagsture og total afslapning. Read more
Hardangervidda
I Femundsmarka går du gennem trolsk urskov med utallige klatresten og klatretræer. Read more
Femundsmarka
Langsua er let terræn, og starter du turen fra nord er dagsetaperne korte. Read more
Langsua
Området omkring Vinjefjorden er let at færdes i, ikke mindst fordi alle hytterne er let tilgængelige fra vejen. Read more
Fjordruta
Den selvbetjente hytte Gullhorgabu er et godt udgangspunkt for fine ture i Bergsdalen. Read more
Bergsdalen
Rejsemål med kampagnetilbud
campaign
Hiking, Romsdalseggen
I Fjord Norge er det fjeldene og fjordene, der tiltrækker størst opmærksomhed. Prøv kræfter med Preikestolen og… Read more
Vandring i Fjord Norge
campaign
Måtind, Andøy, Vesterålen
Se perler som Vesterålen eller Nordkap i et nyt lys på en vandretur under midnatssolen. Read more
Vandring i Nord-Norge
campaign
Hydalen Valley near Hemsedal
Se vores bedste vandretips til fjeldene omkring Hemsedal, også kendt som "de skandinaviske alper". Read more
Vandring i Hemsedal og Golsfjellet
campaign
Besseggen
I Jotunheimen midt i Norge ligger Nasjonalparkriket og Valdres, der begge har nem adgang til Besseggen. Read more
Vandring i Jotunheimen-området
campaign
Gaustatoppen
Det sydlige Norges varierede landskab i Telemark og Setesdal giver familien mange vandremuligheder. Read more
Vandring i Telemark og Setesdal
campaign
Borkerud
Oplev norsk kultur, lær om nordisk historie og bliv del af en europæisk tradition – pilgrimsvandring er en rejse i mere… Read more
Pilgrimsvandring langs Skt. Olavs-vejene
Click to activate
Select
    Show Details
    Click to activate

    1. Preikestolen

    Med omtrent 250.000 besøgende hvert år er Preikestolen en af Norges største turistattraktioner. Det er ikke svært at få øje på hvorfor – den meget specielle klippe er formet som en gigantisk prædikestol, hvorfra du har en imponerende udsigt over Lysefjorden. Der er en god vandrerute fra Preikestolen Fjellstue til toppen af det 604 meter høje fjeldplateau. Regn med i alt fire til fem timers vandring fra fjeldhytten til toppen af Preikestolen og ned igen, og sæt mindst 1-2 timer af til plateauet.

    Vandreturen op til Preikestolen er ikke så krævende, men udsigten fra toppen – og at se folk stå så tæt på kanten – vil helt sikkert få din adrenalin til at pumpe. Læs mere om hvordan du får en sikker vandretur til Preikestolen.

    Hvis du er klar på endnu en udfordring i samme område kan du besøge Flørli. Trappen med de 4.444 trætrappetrin til toppen af Flørli er en af de længste trætrapper i verden. Det er en stejl klatretur af omkring halvanden times varighed.

    2. Romsdalseggen

    Romsdalseggen ligger i nærheden af Molde i den nordlige del af Fjord Norge. Vandreruten fører dig over fjeldet med udsigt til fjorde, fjeldtinder og vandfald undervejs. Du kan vælge mellem tre ruter med varierende sværhedsgrad. Alle starter i Vengedalen.

    Tilbring dagen på fjeldryggen og aftenen med afslapning foran pejsen.

    Vandreture i Romsdalseggen tager 6-9 timer, alt efter hvilken rute du vælger. Du belønnes til gengæld med en åben udsigt over Romsdalsfjord, havet og de to fjeldtinder, Trollryggen og Romsdalshorn. Læs mere om hvordan du får en sikker vandretur over Romsdalseggen.

    3. Gaustatoppen

    På en klar dag kan du se en sjettedel af Norge fra toppen af Gaustatoppen, et let tilgængeligt fjeld i Telemark i det sydlige Norge. Fra parkeringsområdet ved Stavro mellem Rjukan og Tuddal tager det omtrent tre timer at nå toppen af fjeldet og to timer at komme ned igen, så du skal bruge cirka fem timer i alt.

    Højdeforskellen er 700 meter, og vandreturen er forholdsvis nem. Tæt på toppen er der en fjeldstue, hvor du kan få et måltid mad eller overnatte – men husk at booke på forhånd.

    4. Dronningruta 

    Når det gælder vandring er der mange forskellige muligheder i Nord-Norge, hvor det varierede landskab rummer alt fra frodige bakker og sandstrande til savtakkede fjeldtoppe og store vidder. Takket være Golfstrømmen er klimaet overraskende mildt. Temperaturen klatrer ofte op over 20 °C om sommeren, sommetider helt op til 30 °C.

    De fleste destinationer i Nord-Norge har midnatssol i juni og juli. I de sydlige dele af regionen kan solen bevæge sig ned lige under horisonten, men nætterne er fortsat overraskende lyse.

    Prøv den ikoniske vandrerute Dronningruta, som er navngivet efter Norges nuværende Dronning Sonja. Hun besøgte Vesterålen-øerne i 1994 og blev bjergtaget af kystlandskaberne med afsidesliggende strande, charmerende landsbyer og dramatiske klipper med panoramaudsigt.

    Sikkerhed på fjeldet

    Vær forberedt på lidt af hvert

    Selv nordmændene, der har opholdt sig i de norske fjelde hele livet, har en sund respekt for dem og sørger for at forberede sig på ethvert tænkeligt scenarie.

    1. Planlæg din tur nøje og sørg for at fortælle andre om din planlagte rute.
    2. Tilpas den planlagte tur i henhold til egne evner og vejrforhold.
    3. Hold øje med vejrudsigten og lavinevarsler.
    4. Vær forberedt på dårligt vejr og frost, selv på korte ture.
    5. Sørg for at have udstyr med, så du kan hjælpe dig selv og andre.
    6. Vælg en sikker rute. Hav respekt skilte om laviner og usikker is.
    7. Brug kort og kompas. Vær altid sikker på at du ved hvor du er.
    8. Vend om i god tid - det er ikke nogen skam at vende tilbage til basen.
    9. Spar på kræfterne og søg ly hvis nødvendigt.

    Læs de norske fjeldregler med supplerende information.

    Find din vandrerute

    Der er ingen grund til at vente til du er her med at finde en rute, der passer til dig.

    ×
    Your Recently Viewed Pages

    Tilbage til toppen

    Ad
    Ad
    Ad
    Ad